北京市北京捷亚泰汽贸4S店【在线咨询】

中国名站在线

2018-07-19

熟透的梨、黑莓和西瓜都含有更多抗氧化剂,有益抗癌、护心。6.每天5杯绿茶。

今年的全国两会上,《政府工作报告》中提到“健全激励机制和容错纠错机制,给干事者鼓劲,为担当者撑腰”。如何提供制度保障,营造“敢闯敢试”的改革氛围受到舆论关切。

中方计划邀请25位左右外国领导人参加圆桌峰会,1200名左右中外各界代表参加高级别会议。目前已有20多位外国领导人确认与会,高级别会议的邀请工作也进展顺利。  华春莹说,中方期待同各方合作,使此次高峰论坛取得成功,为一带一路建设注入新的动力。(完)原标题:外交部:摆脱半岛困境“双轨并进”、“双暂停”倡议值得重视据韩国媒体报道,朝鲜今天(22日)发射数枚导弹,但疑似未获成功。

昌吉州党委常委、副州长单铸飞说,两清两美一绿行动即清新空气、清洁水系、美丽乡村、美丽社区和绿化美化行动,今年要坚决淘汰每小时10蒸吨以下的分散燃煤锅炉,推进实施电化昌吉;万元GDP用水量比去年下降5%以上;在美丽乡村行动中,绝不把农村建成城市的微缩版,最大限度保留乡村气息;按照南护天山、北治沙漠、中建绿洲的布局,筑牢生态屏障。  在学习贯彻落实习近平总书记重要讲话精神过程中,我们结合本地实际,重点推进社会稳定和民生工作。

  因为我采访接触很多县委书记,我感觉这个31岁的县委书记不一般,他对正定的治理,我感觉他,不是光从正定的角度考虑,他从全国的眼光来看正定。你比如说他讲要背靠大树好乘凉,那大树是什么,大树就是专家学者。

盛夏来临,空调是降温首选。 但空调给我们带来凉爽的同时,各类身体不适随之增多,其中腰背酸胀、关节僵硬、肌肉酸痛困扰着很多人。

不少年轻人因为贪凉把温度调得一低再低,伤了身体而不自知,很多老年人更是陷入“不开空调睡不着,开了空调怕生病”的矛盾中。

空调病,是空调引起的一系列疾病症状,比如过敏、哮喘发作。 “空调痛”指的是吹空调导致的浑身不适、关节疼痛、颈部疼痛。

为何夏天吹空调会引发“空调痛”呢?温度太低。 室外气温很高,开空调导致室内温度太低。

而肌肉、筋膜代谢在高温状态下,血管、汗腺会扩张,代谢较旺盛。

此时进入室内,骤冷会导致血管突然收缩,局部组织代谢紊乱,肌肉筋膜痉挛,表现为酸痛、僵硬,还可能引发炎症反应,诱发以前的炎症,比如关节炎。

不注意保暖。 临床上,很多白领都面临“空调痛”。

白领长时间在温度低的环境中工作,不注重保暖。 尤其是女性生理期,暴露在较凉的环境中,导致关节、腰腹受凉。 也有男性怕热,空调温度低于20℃,光着上身。

爱吃凉。

不少人夏天爱喝冷饮吃冷食。 冷饮一般要比身体温度低20℃~30℃,大量摄入会刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。

还有一种现象很严重,不少年轻人较冷的月份就不穿厚衣服了。

他们虽然适应能力强、新陈代谢快,但有可能落下对寒冷刺激敏感的病根或诱发因素。

以后再吹空调就容易出现问题,比如腰背酸痛。 天热吹空调注意啥?常待在空调房内的人要常备一个长袖衣服或披肩,尤其是在出风口下工作的人,要准备毯子、护腕,保护颈部、肩部和腕部,避免冷风直吹。 夏天湿度大,衣服要保持干燥,出了汗最好及时换。 若穿着潮湿的衣服待在较凉的地方,更加伤身。 颈椎病、腰间盘突出、关节炎、痛风、受过外伤的位置,受凉会诱发症状,比如疼痛和僵硬,要注意这些部位的保暖。 屋内温度一般保持在26℃就好。

但不同人对温度的耐受度不同,可以做适当调整,维持一个较为舒适的温度。

不要彻夜开空调,晚上开一会儿,待室内温度降下来就关掉,以防第二天肌肉酸痛、不灵活。

空调或风扇都要避免直吹或对着一个方向吹,可以尝试让风通过墙壁折回来;设定睡眠模式,或一个屋子开,在另一个屋子睡,还可以把窗户打开,自然风比空调和风扇更好。

家有老人和年轻人,往往在开空调上达不成统一,怎么办?骤冷或骤热都可能诱发老人的心脑血管疾病,空调最好开到28℃左右。

如果老人吹空调出现头晕、意识障碍、记忆缺失,都要警惕是否是心脑血管疾病症状。

有家长担心,温度太低会影响孩子的骨骼发育吗?其实这些没有直接相关性。

室内温度不要调得过低,可以摸摸手、摸摸脚、后脖颈,看看孩子的体温,判断他们是否适应。 睡凉席会不会诱发颈椎病?睡凉席,尤其是竹制凉席,加速汗液的蒸发,可以吸掉部分热。

但如果空调房里睡凉席,会更凉,可能加速骨骼疼痛或其他症状。

有中老年女性一吹空调就骨头发凉,伴随疼痛、咳嗽,怎么办?这类人群最好不要吹空调,她们可能无法耐受较低的温度。

咳嗽可能是因为呼吸道被冷空气刺激,还可能是尘螨引起,可以看看空调过滤网是不是有过多灰尘,或者戴口罩试验一下,看看是否还会咳嗽。

开了一晚上空调,第二天脖子僵硬,胳膊抬不起来了,浑身酸痛。 一旦出现这种情况,一般需要一周时间恢复,可以洗热水澡或热敷,去户外参加体育活动,走走路、出出汗,让肌肉血液循环恢复。

严重时可以口服消炎镇痛类药物,或去医院就诊。

有人喜欢通过按摩缓解。

需要提醒的是,按摩强度不要太大,以免肌肉损伤或断裂。

通常情况下,解热消肿镇痛,先通过物理治疗,比如热敷、锻炼。

若无法缓解,再用膏药等外敷,但有人会有过敏反应,比如起水泡、皮疹。

这种情况下,可以口服常用的消炎镇痛药,需要提醒的是,原则是剂量要小、单一用药、饭后服用、疗程要短,最好在医生指导下服用。

▲。